Ebook
A maioria das mulheres chega ao parto sem entender o que acontece no próprio corpo, sem saber como lidar com a intensidade das contrações e sem ferramentas reais para atravessar essa experiência com presença e confiança.
Tem medo do parto e não sabe como seu corpo vai reagir à dor, à intensidade e ao desconhecido
Pesquisa na internet mas acaba mais confusa e ansiosa, sem saber no que confiar
Não sabe a diferença entre as fases do trabalho de parto e o que esperar de cada uma
Quer um parto respeitoso mas não sabe como se preparar nem como comunicar suas escolhas à equipe
Sente que não tem ferramentas práticas para lidar com as contrações, posições e respiração
Gostaria de confiar mais no próprio corpo mas a cultura do medo ao redor do parto te paralisa
Se você se identificou com pelo menos uma dessas frases, este ebook foi escrito para você.
O ebook
Um guia sensível para quem vai dar à luz. Escrito por quem já acompanhou mais de 1.300 nascimentos com presença, ciência e arte.
Este não é um manual técnico frio sobre parto. É um convite para entender o que acontece no seu corpo, na sua mente e no seu espírito quando você dá à luz. Um material que une neurobiologia, fisiologia hormonal, sabedoria ancestral e ferramentas práticas para que você chegue ao parto informada, confiante e inteira.
Escrito por Diana Schneider, parteira e enfermeira obstétrica com mais de 18 anos de experiência, o ebook reúne tudo que ela gostaria que cada mulher soubesse antes de parir.
O que você vai encontrar
A lei dos esfíncteres, o reflexo de ejeção fetal, o assoalho pélvico, a sincronia respiração-períneo, os 3 níveis da pelve e por que soltar é mais importante que fortalecer. Seu corpo já sabe — quando a gente deixa.
Ocitocina, endorfinas, adrenalina e prolactina: a coreografia hormonal que rege o trabalho de parto. Epigenética, sistema GABAérgico, microbioma e a Golden Hour como janela epigenética.
Pródromos, fase latente, fase ativa, transição, expulsivo, dequitação e Golden Hour. O que esperar de cada momento, posições específicas para cada fase e sinais do corpo que são normais.
Os 4 elementos como recursos de conforto: água, terra, fogo e ar. Rebozo, vocalização, aromaterapia, bola de parto, massagem. Opções farmacológicas. A mente que pare, o espírito que sustenta e ferramentas práticas para a travessia.
+ exercícios de reflexão + Varal de Forças + carta para si mesmaA água como "peridural da natureza": por que funciona, critérios de segurança e o que espera o bebê que nasce na água.
Hospital, casa de parto, domiciliar. Parto espontâneo, induzido, cesárea, VBAC. Estímulos naturais, contagem de contrações e a hora certa de ir para a maternidade.
+ checklist da bolsa de partoComo elaborar, como apresentar à equipe e como exercer seus direitos. O que não autorizar sem consentimento. Autonomia não é privilégio — é direito.
Parteira, obstetra, doula: quem faz o quê, como escolher e o que perguntar. Os diferentes modelos de assistência e como montar a equipe certa para o seu parto.
Guia prático para quem vai estar ao seu lado — o que fazer, o que não fazer, como apoiar de verdade em cada fase do trabalho de parto.
Parto prematuro, cesárea como caminho, luto pelo parto que não aconteceu, parto traumático e violência obstétrica. Porque nem toda travessia segue o mapa.
Blessingway, a placenta como órgão esquecido, as 10 luas da gestação e rituais que você pode criar para honrar a passagem.
A Golden Hour, o corpo depois do parto, procedimentos de rotina no recém-nascido, a nota de Apgar e os primeiros minutos de vida do seu bebê.
Material de apoio com terminologia do parto, afirmações curtas e verdadeiras para ancorar nos momentos mais intensos, e frases de Michel Odent, Ina May Gaskin e Barbara Harper.
Quem escreveu
Parteira e enfermeira obstétrica com mais de 18 anos de experiência e 1.300 nascimentos acompanhados.
Doula, terapeuta ayurvédica, professora de yoga e dança do ventre. Criadora da Roda das Sementeiras, dos Brotinhos e da Saaanta Mãe. Facilita grupos de gestantes desde 2008.
Este ebook reúne tudo que ela aprendeu acompanhando milhares de mulheres na travessia mais intensa de suas vidas — e tudo que ela gostaria que cada gestante soubesse antes de parir.
Um Guia Sensível para Quem Vai Dar à Luz
Se nos primeiros 7 dias você sentir que o ebook não é para você, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas.
Dentro de você existe uma sabedoria ancestral que já acompanhou a humanidade por milhares de gerações. Você não precisa de medo — precisa de informação, de confiança e de ferramentas para atravessar essa experiência com presença. A travessia começa agora.
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